Završetkom toplog razdoblja i dolaskom hladnijeg vremena molili bi sve roditelje da povedu računa o opremi u kojoj će djeca trenirati i igrati utakmice. Pošto je većina djece uzela opremu Legea tako ćemo i u njoj sve aktivnosti obavljati. Oni koji je još nemaju, mogu koristiti bilo koju samo da je adekvatna.
Pa tako ćemo obavezno sada na treninzima nositi radne trenirke i šuškavce, a ispod njih dresove sa dugim rukavima. Ukoliko će temperatura biti iznimno niska, preporučujemo i rukavice. Strogo će biti zabranjeno trenirati u kratkim hlačicama i dresovima kratkih rukava, ukoliko to trener ne odobri.Odsad će trebati nositi torbu sa stvarima.
Također se preporučuje nositi kape nakon treninga/utakmice jer su djeca poslije znojna i mokra te bez obzira sto većina ide doma u autima trebali bi stavljati kapu na glavu radi zadržavanja topline i dolaska u toplije prostorije. Potpuno je krivo razmišljanje da bi bilo dobro dijete odmah nakon treninga smjestiti u auto i voziti doma, bolje presvući dijete u svlačionicu u suhu odjeću, po mogućnosti i posušiti kosu.
Bočice su došle i bit će podjeljene na treningu te se preporučuje da umjesto vode ima se čaj sa dodacima limun ili med. Zabranjuje se sve vrste sokova, te ne bi bilo dobro vodu ukoliko je temperatura iznimno niska, iako je voda najzdraviji napitak za sportaša tijekom aktivnosti
Svakako neka se održava njihova obuća, tj.kopačke koje će vrlo vjerojatno biti mokre. Mali trik sa njihovim sušenjem je u tome da se unutra samo natrpa novinski papir. Napravi li se to predvečer, unutrašnjost kopački je suha do jutra.
Sva ova pravila će važiti sve dok trener ne kaže drugačije, te će na to utjecati isključivo vremenske (ne)prilike.
.
Nema komentara:
Objavi komentar